인스타 언팔 확인은 어떻게 하나요?

Instagram 설정에서 데이터를 JSON으로 다운로드한 후 CheckMate 사이트에 업로드하면 나를 언팔한 사람, 맞팔, 짝사랑을 바로 확인할 수 있습니다. 앱 설치나 로그인 없이 브라우저에서 안전하게 분석됩니다.

인스타 언팔 확인 사이트 추천해주세요

CheckMate(insta-checkmate.com)는 인스타그램 공식 데이터를 분석하는 무료 언팔 확인 사이트입니다. 계정 로그인이 필요 없어 해킹 위험이 없고, 모든 데이터는 브라우저에서만 처리됩니다.

네, CheckMate는 완전 무료입니다. 인스타그램 데이터를 업로드하면 언팔로워, 팔로워, 팔로잉, 맞팔, 짝사랑을 무료로 분석할 수 있습니다.

모든 분석은 브라우저에서 처리되며, 서버로 데이터가 전송되지 않습니다. 페이지를 닫으면 데이터가 완전히 삭제됩니다.

Instagram 앱 → 설정 → 계정 센터 → 내 정보 및 권한 → 정보 다운로드에서 JSON 형식으로 요청하세요. 보통 몇 분 내에 준비되며, 최대 48시간이 소요될 수 있습니다.

네, CheckMate는 프로필 링크(href) 기반으로 매칭하기 때문에 닉네임이 변경된 계정도 정확하게 추적합니다. 닉네임 변경 여부도 뱃지로 표시됩니다.

상세 가이드

CheckMate에 업로드할 인스타그램 데이터를 올바르게 다운로드하는 방법을 단계별로 안내합니다. JSON 형식과 전체 기간 설정이 핵심입니다.

작성일: 2026년 3월 31일 · 읽는 시간: 3분

인스타그램은 모든 사용자에게 자신의 데이터를 다운로드할 수 있는 기능을 제공합니다. 이 데이터에는 팔로워 목록, 팔로잉 목록, 좋아요, 댓글, 스토리 반응 등이 포함됩니다. CheckMate는 이 공식 데이터를 분석하여 언팔, 맞팔, 짝사랑을 확인합니다.

⚠️ 중요한 설정 2가지

인스타그램 앱 설정 열기프로필 화면 → 우측 상단 ☰ (메뉴) → "계정 센터" 선택

내 정보 내보내기계정 센터 → "내 정보 및 권한" → "내 정보 내보내기" 선택

프로필 선택Instagram 프로필을 선택하세요. Facebook 프로필이 아닌 Instagram 프로필을 선택해야 합니다.

항목 선택필수: "팔로워 및 팔로잉" 체크. 인사이트 대시보드도 보려면 좋아요, 댓글, 스토리 반응, 저장한 게시물도 체크하세요. 시간이 넉넉하다면 "전체 선택"을 추천합니다.

기간 및 형식 설정 (가장 중요!)기간: 전체 기간 · 형식: JSON. 이 두 설정이 틀리면 분석 결과가 부정확합니다.

내보내기 요청 및 다운로드요청 후 보통 몇 분에서 최대 48시간이 소요됩니다. 준비되면 인스타그램 알림과 이메일로 알려줍니다. 알림을 받으면 ZIP 파일을 다운로드하세요.

다운로드한 ZIP 파일을 그대로 CheckMate에 업로드하면 됩니다. ZIP 파일을 압축 해제할 필요가 없습니다. 물론 압축을 풀어서 개별 JSON 파일을 업로드하는 것도 가능합니다.

ZIP 파일을 업로드하면 바로 분석 결과를 확인할 수 있어요